'"Open Floor Movement Practice is a lively, sweaty, expressive and free-form dance practice"

Ik verzorg wekelijkse Open Floor dans-workouts waarin je je eigen dans danst en waar je welzijn ervaart op elk gebied; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

We dansen om thuis te komen in ons lichaam. Wanneer we dansen met mindfulness dan komen we tot leven. Regelmatig dansen geeft plezier, inzicht en vrijheid. Dans verlost ons van stress, geeft een goed gevoel, en geeft verbinding met jezelf en anderen.

"In 2007 begin ik met 'conscious dance'. Wat ik nog niet wist en wel naar snakte was een wekelijkse dans mogelijkheid waar ik alles in kwijt kon. Ik wilde iets doen met weinig verplichtingen, fijn voor mijn lichaam en geest, goede muziek en in goed gezelschap. Dansen brengt mij dichter mijzelf. Ik ervaar een nieuwe vrijheid en vriendelijkheid voor het leven." (Hester Hudig)

Naast open dansavonden kan je bij mij ook terecht voor individuele sessies of tri-pod sessies (groepjes van drie). Dan werken we met een persoonlijk thema.